De meeste mensen realiseren zich niet eens dat ze talgophoping ervaren. Het probleem is gemakkelijk te verwarren met chronische talgophoping en vettig haar. Met andere woorden, je hebt misschien te maken met de problemen die worden veroorzaakt door talgophoping, maar je denkt dat de problemen het gevolg zijn van het feit dat je van nature vettig haar hebt.
U kunt ook andere oorzaken van de talgophoping de schuld geven, zoals de ophoping van haarproducten of het gebruik van hard water, blootstelling aan stof, overmatig zweten en zelfs overmatig gebruik van haarproducten.
Als u de oorzaak van uw haarprobleem niet kunt achterhalen, hoe kunt u ze dan hopen op te lossen? Ophoping van talg is een van die voorwaarden die alle andere haargerelateerde problemen kan verergeren.
Het is zo alomtegenwoordig dat je al je inspanningen verliest om andere haarproblemen te bestrijden. Ongeacht of u haaruitval, slap haar of andere haarproblemen heeft, het is belangrijk om de talgophoping aan te pakken.
Deze gids leert u hoe u dit allemaal en nog veel meer kunt doen.
Hier is een snelklik-navigatiepaneel voor het geval u de behoefte voelt om door de verschillende secties in de gids te springen.
Wat Is Sebum?
talg
Veel mensen geloven dat olie op hun huid en haar uitsluitend talg is. Dit is fout. Hoewel talg het grootste deel van de vettigheid in je haar en huidtextuur uitmaakt, zijn er nog andere componenten van de olie. Deze stoffen zijn onder meer zweet, dode huidcellen en stoffen die in uw omgeving worden aangetroffen, zoals stof.
Sebum zelf is samengesteld uit verschillende stoffen, waaronder cholesterol, cholesterolesters, squaleen, wasesters, triglyceriden en een paar vrije vetzuren. Sebum betekent eigenlijk talg in het Latijn. Talg zelf betekent dierlijke olie of vet, wat zeer geschikt is, aangezien talg een soort olie of was is die door het menselijk lichaam wordt geproduceerd.
De primaire functie van talg is om de huid en het haar te helpen vocht vast te houden. Het bedekt het oppervlak en vertraagt de verdamping van vocht uit het lichaam.
Bescherming tegen natuurlijke infecties is een andere functie van talg, maar deze is niet erg bekend en er wordt niet veel over gediscussieerd. Het voorkomt dat microben wortel schieten op de huid of het haar door het medium dat ze nodig hebben om te overleven, namelijk dode huidcellen, te bedekken. Het doet dit door te combineren met de aminozuren in ons zweet om de zuurmantel van onze huid te creëren.
De zuurmantel is een ongelooflijk dunne en fijne barrière op het huidoppervlak die niet alleen voorkomt dat vocht in en uit de huid komt, maar ook micro-organismen zoals bacteriën en virussen op afstand houdt.
Het is licht zuur in tegenstelling tot menselijk bloed dat licht alkalisch is. De zuurmantel blokkeert alkalisch aangepaste microben die de huid vermijden. Verder, wanneer een bepaald micro-organisme zich aanpast aan de zure omgeving van de zuurmantel, wordt het niet in staat om te overleven in de alkalische omgeving van het bloed.
Daarom dragen de zuurmantel en bij uitbreiding talg in belangrijke mate bij tot het beschermen van het menselijk lichaam tegen infecties.
Hoe Wordt Sebum Geproduceerd?
Talg wordt geproduceerd door talgklieren die zich over het hele lichaam bevinden. Hoewel ze over het hele lichaam te vinden zijn, hebben bepaalde lichaamsdelen hogere concentraties talgklieren.
U vindt bijvoorbeeld meer talgklieren op uw hoofdhuid en in uw liesstreek, omdat ze de neiging hebben om rond de haarzakjes te centreren. Bovendien hebben de meeste mensen veel talgklieren op hun gezicht. Tot 900 eenheden per vierkante meter is de concentratie van talgcellen op het gezicht mogelijk.
Er zijn ook gebieden waar de concentratie van talgklieren bijna nul is. Deze omvatten alle gladde oppervlakken op uw lichaam, zoals de handpalmen en de voetzolen.
De talgklieren beginnen vlak na de geboorte talg te produceren. De klieren die talg produceren, beginnen al voor de geboorte te werken. De talgklieren van de baby beginnen vernix caseosa te produceren terwijl ze nog in de baarmoeder zijn.
Vernix caseosa vervult dezelfde functie als talg, namelijk het hydrateren van de huid. De talgklieren stoppen na de geboorte met de productie van vernixcaseosa en produceren in plaats daarvan talg. Dit komt omdat talg lichter geel is en vernix wit.
De talgproductie wordt ook beïnvloed door veroudering. Uw talgklieren kunnen in de eerste drie tot zes maanden na uw geboorte evenveel produceren als een volwassene. Na deze periode daalt de talgproductie van uw lichaam constant tot u in de puberteit komt.
Aan het begin van de puberteit worden de talgklieren vergroot en beginnen ze tot vijf keer meer talg te produceren dan ooit tevoren. Bovendien produceren jongens veel meer talg dan vrouwen. Dit is de reden waarom een vette huid, vettig haar en een acne-gevoelige huid vaker voorkomt bij tienerjongens dan bij meisjes.
De talgproductie begint af te nemen met de leeftijd na de volwassenheid. Dit patroon kan worden beïnvloed door hormonale veranderingen en invloeden van buitenaf. Hormonale veranderingen kunnen op elke leeftijd overproductie of onderproductie van talg veroorzaken.
Het eigenlijke proces achter de talgproductie is behoorlijk complex en hangt af van meerdere variabelen. De klieren van de talgklieren hebben gespecialiseerde cellen die talg produceren.
Deze cellen barsten open als ze vol talg zitten en laten het vrij. Het talg komt dan vrij en reist naar buiten, totdat het de huid bereikt via de huidporiën of de haarzakjes. Vrijgekomen talg vermengt zich met ongewenste cellen in de haarzakjes en zweet om de huid te bereiken.
De hormonale balans van uw lichaam is vaak de belangrijkste en beslissende factor bij het bepalen van de talgproductie. Onderzoek de relatie tussen talg en je hormonen in het volgende gedeelte van deze gids.
Wat Veroorzaakt Talgophoping In De Hoofdhuid?
Seborroe is een aandoening waarbij uw talgklieren, met name uw hoofdhuid, meer talg produceren dan normaal op uw leeftijd. Er zijn twee soorten.
De eerste is fysiologische seborroe. Dit soort seborroe is meestal tijdelijk. Het is zeldzaam en duurt niet lang. Het is niet ernstig. In de meeste scenario’s wordt fysiologische seborroe veroorzaakt door tijdelijke factoren zoals klimaatveranderingen of dieetaanpassingen. Over het algemeen lost fysiologische seborroe zichzelf op, hetzij doordat de tijdelijke veranderingen worden teruggedraaid of doordat het lichaam zich aanpast aan de nieuwe norm.
Pathologische seborroe is wanneer overmatige talgproductie in het lichaam aanhoudt. Het is een type chronische seborroe dat de neiging heeft ernstiger te zijn dan fysiologische seborroe, puur vanwege het cumulatieve effect van het probleem. Hyperseborroe is de meest ernstige vorm van pathologische seborroe.
Het is belangrijk om te beseffen dat overmatige talgproductie, indien onbehandeld en onbeheerd, gewoonlijk zal resulteren in infecties. Omdat componenten van het opgehoopte serum, zoals dode huidcellen, de microbiële groei stimuleren en bevorderen.
Naarmate micro-organismen groeien, verergert het probleem in seborrheic dermatitis. Seborrheic dermatitis is een aandoening waarbij de oorzaak van overmatige talgproductie en accumulatie moet worden behandeld. Daarom is het altijd beter om de factoren te begrijpen die tot overproductie van talg leiden en te proberen deze teniet te doen voordat ze moeilijk te hanteren worden.
Over welke factoren ervoor kunnen zorgen dat uw talgklieren te veel talg produceren, volgt hieronder een uitgebreide uitleg.
Hormonale Fluctuatie Of Onbalans
Hormonale fluctuatie of onbalans
In de vorige sectie hebben we vermeld hoe leeftijd de snelheid van talgproductie in het lichaam beïnvloedt. Leeftijd heeft een effect op de talgproductie omdat het de hormoonhuishouding verandert. De talgproductie van het menselijk lichaam is in het begin en tijdens de puberteit hoger. De puberteit is ook het moment waarop de meeste hormonale schommelingen in het lichaam plaatsvinden.
Kleine hormonale schommelingen kunnen ook optreden tijdens de eerste zes maanden van het leven van een baby. Dit kan verschillende redenen hebben. Ten eerste leert het lichaam van de baby langzaam los van het lichaam van de moeder te bestaan. Ten tweede maakt het ook een enorme groei door. Gedurende deze periode heeft de baby ook een verhoogde bescherming tegen infecties nodig, die wordt geboden door een dikkere zuurmantel.
Deze hormoongerelateerde factoren dragen allemaal bij aan een overmatige talgproductie.
Algemene Gezondheid En Welzijn
Hormonale onbalans kan ook het gevolg zijn van externe redenen. Bepaalde medicijnen kunnen bijvoorbeeld de hormoonhuishouding veranderen door de productiesnelheid te verlagen of te verhogen.
Het endocriene systeem kan ook worden aangetast door vele andere ziekten. Aangezien het endocriene systeem verantwoordelijk is voor de productie en distributie van hormonen in het lichaam, veroorzaakt elke verandering in het systeem automatisch hormonale onbalans. In feite zal elke verandering in de algemene gezondheid en het welzijn van een persoon leiden tot hormonale schommelingen.
Hormonale schommelingen zijn ook direct gerelateerd aan de mate van verandering. Hormonale schommelingen kunnen optreden wanneer iemand zijn voedingsgewoonten verandert. Dit kan de talgproductie verhogen of verlagen. De talgproductie kan worden beïnvloed door stofwisselingsstoornissen en indigestie.
Stress is een van de belangrijkste factoren die de hormoonhuishouding kunnen beïnvloeden. Mensen die gelukkiger, tevredener en emotioneel stabieler zijn, hebben minder kans op talgophoping.
Omgevingsomstandigheden
Veranderingen in de omgeving kunnen ook talgophoping veroorzaken. Dit omvat alles van plotselinge, drastische veranderingen in temperatuur en vochtigheid. Mensen die bijvoorbeeld van de ene plaats met een specifiek soort omgeving verhuizen naar een andere plaats met een tegenovergestelde omgeving, kunnen veranderingen in hun talgproductie verwachten.
Omdat talg, een soort olie/was die in consistentie verandert met de temperatuur, ervoor kan zorgen dat het haar vetter aanvoelt als het van zeer warme naar zeer koude plaatsen wordt verplaatst of omgekeerd. Evenzo, als u van een zeer droge naar een zeer vochtige plaats gaat plaats, zult u talgophoping ervaren. Dit is weer begrijpelijk omdat je klieren nog steeds dezelfde hoeveelheid talg produceren, maar je verliest niet zo snel vocht als voorheen.
Sebum kan zich zelfs ophopen door bepaalde verontreinigingen. Hoge niveaus van vervuiling kunnen ervoor zorgen dat het haar vetter en vetter aanvoelt.
Onjuist Haaronderhoud
Goed haaronderhoud
Ophoping van talg kan ook worden veroorzaakt door uw haarverzorgingsroutine. Je kunt fouten maken met je haarverzorgingsroutine aan beide kanten van de kloof. Ophoping van talg kan optreden als uw hoofdhuid en haar niet genoeg of te vaak worden gewassen. Omdat het menselijk lichaam aanpasbaar is, dat wil zeggen dat het zich zeer snel aanpast aan veranderingen.
Je ontdoet je haar en hoofdhuid van de nodige talg als je je haar te vaak wast. Je lichaam past zich aan en vertelt de talgklieren dat ze meer talg moeten produceren. Dit zorgt ervoor dat je je haar meer wast, wat op zijn beurt de klieren ertoe aanzet meer te produceren. Hierdoor ontstaat een vicieuze cirkel.
Als je je haar niet genoeg wast, kan het talg van je klieren zich ophopen in je haar. Dit geeft je het gevoel dat je overmatige talgophoping hebt. Hoewel uw klieren zich uiteindelijk zullen aanpassen en minder talg produceren, zult u op korte termijn het gevoel hebben dat u nog steeds talg opbouwt.
Ophoping van talg kan worden veroorzaakt door het gebruik van te veel haarproducten of te veel ongeschikte haarproducten. Dit is afhankelijk van welke haarproducten je gebruikt of hoe ongeschikt ze zijn voor jouw haartype.
Het volstaat te zeggen dat u er niet veel naast hoeft te zitten om uw talgklieren te laten reageren en de discrepantie te compenseren. In feite is dit de reden waarom een van de meest voorkomende redenen voor talgophoping een onjuist haaronderhoudsregime is.
Genetische Aanleg
Het is mogelijk om alles goed te doen, maar toch overmatige talgophoping te hebben. Dit is het meest onhandelbare scenario omdat het uw taak om de talgophoping onder controle te houden aanzienlijk moeilijker wordt.
Helaas is dit een ander ongelooflijk veel voorkomend scenario, en het gebeurt meestal met mannen. Dit komt door genetische aanleg. Specifiek verwezen naar androgenetische alopecia of mannelijke kaalheid. Op de leeftijd van 50 jaar zal mannelijke kaalheid 85 procent Amerikaanse mannen hebben getroffen.
Mannelijke kaalheid is om twee redenen nauw verbonden met talgophoping. De eerste is dat deze twee problemen een gemeenschappelijke noemer hebben in een enzym dat 5-alpha-reductase wordt genoemd. De andere is dat mannelijke kaalheid vaak leidt tot talgophoping.
Er worden twee dingen gedaan door 5-alpha-reductase. Het zet overtollig testosteron in het lichaam om in dihydrotestosteron of DHT. DHT is direct betrokken bij mannelijke kaalheid. DHT veroorzaakt haarverlies volgens mannelijk patroon door zich te hechten aan receptoren op haarzakjes. Dit activeert het minimaliseringsproces van de haarzakjes. Vervolgens wordt het haarzakje kleiner en verliest het zijn vermogen om haar te produceren.
Een ander ding dat 5-alpha-reductase in het lichaam doet, is de talgproductie activeren. Ophoping van talg en mannelijke kaalheid gaan vaak hand in hand. Het duurt echter langer voordat mannelijke kaalheid zichtbaar wordt, terwijl talgophoping binnen een paar dagen zichtbaar is.
Mannelijke kaalheid kan zelf talgophoping in de hoofdhuid veroorzaken. Mannelijke kaalheid is wanneer de haarzakjes krimpen en erg klein worden. Hierdoor kunnen de omliggende talgklieren groter worden. Ophoping van talg kan optreden wanneer de talgklieren groter zijn dan nodig.
Hoe Weet Je Of Je Lichaam Talg Heeft?
Als u vette of wasachtige vlokken in het haar opmerkt, is dit een indicatie dat uw hoofdhuid talg heeft opgebouwd. Deze vlokken verschijnen pas na langdurige perioden van talgophoping. Het zijn talgafzettingen die voldoende tijd hebben gehad om zich op te hopen en te stollen.
In de meeste gevallen worden deze olieachtige vlokken veroorzaakt door hyperproductie van talgklieren. Deze vette schilfers gaan vaak gepaard met een ontsteking van de hoofdhuid. Ontsteking kan ook irritatie en jeuk in de hoofdhuid veroorzaken. Deze symptomen kunnen ook gepaard gaan met een constant en aanhoudend pijngevoel.
Als het probleem van talgophoping niet erg ernstig is of al heel lang niet bestaat, zullen uw symptomen gemakkelijker en minder duidelijk zijn. Vettigheid of vettigheid op de hoofdhuid is het eerste teken van talgophoping.
Als het probleem een beetje verergert, kunt u wat puistjes of bultjes op uw hoofdhuid zien. Het is zelfs mogelijk dat deze puistjes en bultjes pijnlijk zijn. Overtollig talg kan de poriën en haarzakjes van uw hoofdhuid verstoppen, waardoor puistjes en bultjes ontstaan.
Als de follikels verstopt raken en het haar naar buiten probeert te duwen, kan dit bultjes en puistjes veroorzaken. Ontsteking en trauma kunnen ook vloeistofafscheiding of pusophoping in het gebied veroorzaken.
Ophoping van talg kan vaak ook leiden tot roos. Roos wordt veroorzaakt door een bepaalde schimmel die wortel schiet in het organische materiaal op de hoofdhuid en ongeremd groeit.
Ophoping Van Talg Kan Haaruitval Veroorzaken
Haargroei kan worden beïnvloed door roos en verstopping van de haarzakjes. Al deze symptomen kunnen leiden tot haaruitval.
Indien onbehandeld, kan deze kleine toename van haaruitval leiden tot groot haarverlies. Het feit dat deze symptomen meestal in paren en groepen voorkomen, betekent dat haarverlies na verloop van tijd bijna onvermijdelijk wordt. Dit type haaruitval kan op veel manieren voorkomen.
Hier zijn de drie belangrijkste manieren waarop talgophoping haaruitval kan veroorzaken.
Ophoping van talg kan de haargroeicyclus onderbreken
Waar vindt talgophoping plaats? De meeste mensen denken dat de opbouw in de hoofdhuid plaatsvindt. Hoewel ze op een bepaalde manier gelijk kunnen hebben, helpt het niemand om het mechanisme achter haarverlies te begrijpen. Als je begrijpt dat de haarzakjes zijn waar de opbouw plaatsvindt, zal het scenario veranderen.
Haarzakjes hebben een buisvormige vorm en zijn aan alle kanten omgeven door talgklieren. In dit buisvormige gebied komt het talg van deze klieren vrij. Het verzamelt zich in de buis en verstopt deze. Er kunnen twee dingen gebeuren wanneer deze blokkade optreedt.
De eerste is dat het voorkomt dat voldoende voeding de haarzakjes bereikt en de tweede is dat het de ruimte wegneemt die de haarzakjes nodig hebben om te groeien. Beide gevolgen leiden tot hetzelfde resultaat, namelijk dat de groeifase van de haargroeicyclus wordt geblokkeerd. Als gevolg hiervan krimpt het haarzakje totdat het zijn vermogen om gezond haar te laten groeien verliest.
Ophoping Van Talg Kan Infecties Veroorzaken
Ophoping van talg kan infecties veroorzaken
Wanneer de haarzakjes verstopt raken door talgophoping, staan ze open voor infecties. Naarmate meer talg zich ophoopt in het pad tussen de follikel en het oppervlak van de hoofdhuid, wordt de deur opengelaten voor verschillende micro-organismen.
De verstopping kan er bijvoorbeeld voor zorgen dat de porie open blijft en talg uitsteekt. De infectie kan aan de oppervlakte beginnen, maar kan zich langzaam uitbreiden naar de follikel terwijl het medium van bovenaf de tunnelachtige ruimte ingaat.
De eerste symptomen kunnen schilfering of roos zijn. Zodra de infectie echter de haarzakjes is binnengedrongen, staat het bekend als folliculitis. Folliculitis kan een pijnlijke aandoening zijn die de haarzakjes aantast. Folliculitis kan ernstige hoofdhuidpijn, blijvende littekens en haaruitval veroorzaken.
De infectie is niet alleen ongemakkelijk, maar stopt ook de haarzakjes die haar produceren.
Ophoping Van Talg Kan Ontstekingen Veroorzaken
Ontsteking is een veel voorkomende reactie op een infectie. Als je hoofdhuid al verstopt is met talg, dan zijn je haarzakjes waarschijnlijk ontstoken. Zelfs als u geen folliculitis heeft en alleen verstopte haarzakjes heeft, is de kans op ontsteking groot.
Ontsteking is tenslotte de reactie van het lichaam op elke bedreiging voor zijn gezondheid. Het lichaam beschouwt zowel folliculitis als talgophoping als deze bedreigingen. Ontsteking is ook een cruciaal onderdeel van het vermogen van het lichaam om zichzelf te genezen.
Ontsteking is nauw verbonden met DHT en DHT is nauw verbonden met haaruitval. Ontsteking zal de komst van DHT in het gebied rond de follikels veroorzaken, waardoor het de kans krijgt om zich te binden aan de relevante receptoren.
DHT kan zich na verloop van tijd binden met haarzakjes en voorkomen dat ze nieuw, gezond haar laten groeien. Daarom, als u een ontsteking in uw haarzakjes heeft door gewone talgophoping of infectie, kunt u verwachten dat u in de toekomst haar gaat verliezen.
Hoe Talgophoping Te Voorkomen?
U moet begrijpen dat uw lichaam van nature talg produceert. Daarom, terwijl u de opbouw ervan moet verminderen, hoeft u de productie ervan niet volledig te neutraliseren.
U kunt talgophoping voorkomen door de stappen te volgen die we al in deze handleiding hebben uitgelegd. Het is ook veel gemakkelijker om het te voorkomen dan om manieren te vinden om het te stoppen. Het voorkomen van talgophoping is vooral een oefening in gezond leven.
U kunt de opbouw van talg voorkomen door uw levensstijl te verbeteren en een gezonde balans in uw lichaam te vinden.
Dit omvat natuurlijk ook het verwijderen van alle milieu- en kunstmatige triggers zoals vervuiling en medicijnen. Omdat deze triggers erg persoonsgebonden zijn, gaan we er niet op in.
Stel in plaats daarvan enkele eenvoudige en gemakkelijke veranderingen voor die u in uw dagelijkse routine kunt aanbrengen. Bekijk dan deze suggesties.
Eet Het Juiste Voedsel
Eet het juiste voedsel
Hormonale onbalans is de belangrijkste oorzaak van overmatig talg. Het mooie is dat je hormonen bijna altijd zullen reageren op wat je eet en hoeveel je ervan eet.
Verschillende organen in het lichaam produceren bijvoorbeeld verschillende hormonen en alle hormonen zijn direct of indirect van elkaar afhankelijk. Voeding is een sleutelfactor bij het bepalen van de gezondheid van uw lichaam, inclusief alle hormoonproducerende klieren. Dit verwijst direct naar je eetgewoonten. Als u gezond eet, zal uw lichaam sneller zijn in het stabiliseren van eventuele hormonale onevenwichtigheden die kunnen leiden tot hypersecretie van talgklieren.
Gezond eten betekent gezonde maaltijden eten die de juiste hoeveelheid voedingsstoffen bevatten. Gezond eten betekent ook het vermijden van schadelijk voedsel dat uw spijsverteringsstelsel onnodig onder druk zet.
Het handigste bewijs van hoe wat je eet de productiesnelheid van je talgklieren beïnvloedt, is gefrituurd en vettig voedsel. Als je veel gefrituurd voedsel eet, verbruikt je lichaam meer olie dan het nodig heeft. Dientengevolge zal het proberen een evenwicht te bereiken door die overtollige oliën te verdrijven.
Je talgklieren zijn een manier waarop overtollige olie wordt verdreven. Dit leidt tot talgophoping. Net als overtollige oliën probeert het menselijk lichaam ook schadelijke vetten te verwijderen, zoals die in zeer geraffineerde plantaardige oliën voorkomen. Deze soorten oliën worden vaak gebruikt in fastfood, dat meestal wordt gebakken. Het consumeren van te veel junkfood kan leiden tot overtollig talg.
U kunt de opbouw van talg ook voorkomen door voedsel te eten dat rijk is aan antioxidanten. Dit omvat veel natuurlijke voedingsmiddelen zoals fruit, groenten, droog fruit en andere kleurrijke items. Omdat antioxidanten werken tegen ontstekingen, die nauw verband houden met de opbouw van talg, zijn ze erg nuttig.
Leer Ontspannen
Hoewel hormonale onbalans het meest wordt beïnvloed door het soort voedsel dat je eet, is de op één na grootste beïnvloeder je emotionele toestand. Mensen die gestrest zijn, produceren meer talg dan mensen die ontspannen zijn.
Emotionele omwentelingen resulteren in het vrijkomen van verschillende hormonen. Geluk vertaalt zich bijvoorbeeld meestal in verhoogde endorfinespiegels, terwijl stress verhoogde cortisolspiegels in het lichaam betekent.
Met name de opbouw van talg wordt gecontroleerd door cortisol. Het lichaam produceert meer talg wanneer er hogere cortisolspiegels zijn. Er zijn zelfs correlaties tussen cortisol en de ernst van problemen zoals acne.
Een andere manier waarop u talgophoping in uw hoofdhuid kunt voorkomen, is door simpelweg stressvolle situaties te vermijden. Het is mogelijk om stressvolle situaties te vermijden, maar het kan moeilijk zijn om de stress tegen te gaan.
Dit kun je doen door hobby’s te cultiveren en deel te nemen aan activiteiten zoals sporten en bewegen. Je kunt zelfs aromatherapie, yoga doen en aan het eind gewoon ontspannen met je gezin.
Borstel en was je haar regelmatig
Borstel en was je haar regelmatig
Eenvoudige taken zoals je haar wassen en borstelen kunnen ook de talgophoping beïnvloeden. Ze kunnen beide invloed hebben op de opbouw van talg. Als u uw haar niet regelmatig genoeg borstelt en wast, krijgt u meer talg. Ophoping van talg kan zelfs worden veroorzaakt door overmatig borstelen en wassen van het haar. Zelfs in deze dagelijkse activiteiten is er een gelukkig evenwicht te vinden.
Er zijn twee dingen mogelijk door je haar te borstelen. Ten eerste verspreidt het talg van de hoofdhuid over je hele haar. Dit voorkomt niet alleen overmatige ophoping in en rond de haarzakjes, maar helpt ook uw haren door ze met talg te bedekken.
Borstelen heeft nog een tweede voordeel: het opent de poriën en verhoogt de bloedcirculatie. Dit verwijdert niet alleen stagnatie, maar creëert ook dynamiek voor de hoofdhuid in termen van de levering van voedingsstoffen en de eliminatie van afvalproducten.
Borstels met varkenshaar, vooral borstels met varkenshaar, zijn bijzonder nuttig bij het verwijderen van talgophoping door het van de hoofdhuid naar de rest van het haar te verspreiden. De BOMEIYI-haarborstel is een hoogwaardig model. De 100 procent varkensharen verspreiden talg over het hele hoofd vanwege hun organische textuur die vergelijkbaar is met die van mensenhaar.
Je haar borstelen is geweldig, maar je moet het niet te lang doen. Je kunt je hoofdhuid te veel stimuleren als je dat doet. Overmatige stimulatie van de hoofdhuid betekent ook overmatige stimulatie van de talgklieren, wat resulteert in hypersecretie van talg.
De talgklieren kunnen overprikkeld raken als je je haar wast met warm of koud water. Het is het beste om je haar te wassen met warm water.
Als je je haar niet genoeg wast, kan zich talg ophopen op de hoofdhuid. Dit veroorzaakt talgophoping.
Aan de andere kant, als je het te veel doet, zal je hoofdhuid worden ontdaan van de talg die het nodig heeft om beschermd te blijven. Dientengevolge zullen de talgklieren in overdrive gaan in de poging van uw lichaam om te compenseren. Geleidelijk aan zal de gemiddelde productie van talg in uw hoofdhuid toenemen totdat u een talgophoping begint te ervaren.
Style Je Haar Goed
Door de juiste stylingkeuzes te maken, kan ook talgophoping worden voorkomen. Als het gaat om uw stylingbeslissingen, is de vuistregel die u moet volgen om talgophoping te voorkomen, om het zo natuurlijk mogelijk te houden. Het is waarschijnlijker dat u talg opbouwt als u uw haar meer stijlt dan dat het in zijn natuurlijke staat is.
Experts raden aan om je haar niet te vaak aan te raken. Dit zorgt ervoor dat de talg van je vingers naar je haar wordt overgebracht, waar het alleen maar bijdraagt aan de talg die al door je hoofdhuid wordt geproduceerd.
Een andere geweldige manier om te zien hoe uw stylingbeslissingen de talgophoping beïnvloeden, is het gebruik van hot tools. Vrouwen die hun haar krullen of steil maken, klagen vaker over haargroei dan vrouwen die dat niet doen. Evenzo zien vrouwen die hun haar verschillende stylingbehandelingen ondergaan meer talgophoping dan vrouwen die hun haar natuurlijk houden.
Dit komt omdat je overmatige hitte in je haar brengt door chemicaliën of heet gereedschap te gebruiken. Je hoofdhuid zal proberen dit te compenseren door meer talg aan te maken. Hoe meer je je haar droogt, hoe meer talg je hoofdhuid in de loop van de tijd zal produceren en hoe hoger de gemiddelde productiesnelheid zal zijn.
Hoe Zich Te Ontdoen Van Talgophoping?
Alles wat u kunt doen om talgophoping te voorkomen, zal u ook helpen om er vanaf te komen. Hoewel alle preventietactieken die we hierboven hebben uitgelegd, langdurige resultaten opleveren, zijn ze nog steeds erg traag.
Wat ze niet bieden, is een onmiddellijke oplossing. Voor verlichting op korte termijn moet u agressievere stappen nemen. Er zijn twee manieren waarop u dit natuurlijk en door de mens gemaakt kunt doen.
Natuurlijke remedies zijn volledig gemaakt van natuurlijk voorkomende ingrediënten. De door de mens gemaakte oplossing is natuurlijk om reinigende of verhelderende haarproducten te gebruiken. We zullen beide opties hieronder bespreken.
Natuurlijke Remedies
In tegenstelling tot door de mens gemaakte oplossingen die de talgophoping alleen oplossen door de hoofdhuid te reinigen, kunnen natuurlijke remedies de taak op twee verschillende manieren uitvoeren. Ze kunnen je hoofdhuid exfoliëren en ze kunnen overtollig talg absorberen. Het hangt allemaal af van de natuurlijke remedie, die op zijn beurt weer afhangt van de soorten ingrediënten die worden gebruikt.
Een natuurlijke remedie kan bijvoorbeeld de vorm aannemen van een diepe massagebehandeling of een eenvoudige wasbeurt. U kunt verschillende ingrediënten gebruiken om een natuurlijke remedie te creëren. Dit betekent dat als een bepaald ingrediënt niet bij je past, je een ander ingrediënt kunt gebruiken. Soms is het ook mogelijk om een ingrediënt op twee verschillende manieren te gebruiken.
Hier is een lijst met ingrediënten waarvan wij denken dat ze het meest bieden als het gaat om het tegengaan van talgophoping.
Natriumcarbonaat
Van alle stoffen die hier worden vermeld, is zuiveringszout waarschijnlijk het gemakkelijkst te krijgen. Sterker nog, de kans is groot dat je het al in je keuken hebt staan.
Zuiveringszout is nuttig als een soort exfoliant of reinigingsmiddel voor de hoofdhuid. Het kan op veel verschillende manieren worden gebruikt, wat het beste is aan zuiveringszout. Je kunt het gebruiken voor droge reiniging, natte reiniging en zelfs mengen met een shampoo.
Droog reinigen is snel en eenvoudig. Dit maakt het handig wanneer u geen zin heeft in een uitgebreide behandeling of weinig tijd heeft. Zuiveringszout kan worden gebruikt om je haar droog te reinigen. Het enige wat je hoeft te doen is wat zuiveringszout op je haar aanbrengen en het inmasseren. Kam het daarna uit. Deze methode is het meest geschikt voor mensen met lichtgekleurd haar, zoals blondines. Als je donkerder haar hebt, raden we aan zuiveringszout te mengen met wat cacaopoeder.
U moet zuiveringszout mengen met water in een verhouding van 1:2. Dit betekent dat het water twee keer de hoeveelheid zuiveringszout is. Breng deze vloeistof eenvoudig in je haar aan, laat het een paar minuten intrekken en spoel het uit. Het kan tussen de tien en twintig minuten in je haar blijven zitten.
Je kunt vloeibare baking soda nog effectiever maken door het toe te voegen aan je dagelijkse shampoo in een verhouding van 1:1. gelijk deel. Als je de shampoo vijf minuten in je haar kunt laten zitten, krijg je betere resultaten.
De nat- en shampoobaksoda-remedies kunnen een of twee keer per week worden gebruikt. De droge baking soda-methode kan naar believen worden gebruikt, maar we raden u aan uw gebruik te beperken tot twee per week.
Havermout
Havermout
Havermout is een ander ingrediënt dat vaak wordt aangetroffen in de keukens van mensen. Havermout is even gemakkelijk te gebruiken als zuiveringszout, en het is ook nog eens betaalbaar. Er is echter geen snelle manier om havermout te gebruiken.
Om de beste resultaten te krijgen, moet je het minstens 20 minuten in je haar laten zitten. U krijgt meer voordelen dan alleen het verwijderen van talg. Het kalmeert bijvoorbeeld je hoofdhuid en neutraliseert ontstekingen, irritatie en jeuk.
Je kunt havermout in water koken zoals je normaal zou doen. Laat het afkoelen of in ieder geval lauw worden, voordat je het als een haarmasker op je haar aanbrengt. Laat het 20 minuten intrekken en spoel het daarna af met koud water.
De havermout in je haar absorbeert overtollig talg in je haar en laat je haar bovendien gehydrateerd achter!
Appelcider azijn
Appelciderazijn bevat azijnzuur, waardoor het licht zuur is. Ondanks dat het licht zuur is, heeft appelciderazijn een zeer milde werking op het haar. Dit komt vooral omdat hun pH-waarden erg op elkaar lijken. Deze overeenkomst betekent dat appelciderazijn de pH-waarde van je hoofdhuid en haar weer in balans kan brengen.
Door de zure aard van appelciderazijn kan het talg en andere vormen van ophoping in de hoofdhuid afbreken. De zure eigenschappen maken het ook antimicrobieel. Daarom, als je milde infecties hebt door talgophoping, zal appelciderazijn daar ook voor zorgen.
Je kunt appelciderazijn op twee manieren gebruiken: als snelle scrub of als diepe massagebehandeling.
Je kunt een snelle shampoo maken door appelciderazijn te mengen met water in een verhouding van 1:2. Doe deze mix in een spuitfles en spritz over je haar en hoofdhuid. Je kunt het mengsel wel tien minuten in je haar laten zitten en daarna afspoelen met warm water. Dit maakt je haar glanzend en gezonder.
Voor een diepe massagebehandeling moet je de appelciderazijn opwarmen. Om het te gebruiken, breng je het als een olie aan op je haar. Masseer het grondig in je hoofdhuid zonder overboord te gaan. Laat het ongeveer een half uur rusten voordat u het uitspoelt met koud water.
Je kunt de snelle wastechniek tot twee keer per week onder de douche gebruiken. Doe niet meer dan dat, want u kunt eindigen met extreem droog haar en een te droge hoofdhuid. Diepe massage mag slechts één keer per week worden gedaan. Eens in de één à twee weken.
Aloë Vera
Aloë Vera
Haarverzorgingsproducten zijn gemaakt met aloë vera. In feite wordt het beschouwd als een natuurlijke reiniger. Het heeft sterke hydraterende eigenschappen en antimicrobiële eigenschappen. Dit betekent dat het de talgophoping in je hoofdhuid verwijdert, eventuele infecties stopt en het doet zonder je haar erg droog te maken. Het kan zelfs de pH-waarde van je hoofdhuid in evenwicht brengen.
Aloë vera-gel kan het beste worden gebruikt als masker om talgophoping te verwijderen. Dit kan met aloë vera gel. Je kunt het kopen of het zelf maken, aangezien aloë vera-planten heel gewoon zijn in de huizen van mensen. Je hebt de aloë vera-gel nodig om te worden gemengd voor de juiste consistentie.
De gel kan direct na het mengen worden gebruikt of je kunt etherische oliën zoals pepermuntolie en tea tree olie toevoegen om het aromatischer te maken. Zorg ervoor dat u de essentiële oliën kiest op basis van hun voordelen voor uw specifieke haartype.
Breng het mengsel aan op je haar, masseer het in en laat het 20 tot 30 minuten rusten voordat je het afspoelt met koud water. Deze diepe massagebehandeling kan tot vier keer per week worden toegepast.
Andere natuurlijke stoffen
Bovenstaande lijst is zeker niet volledig. Deze lijst bevat alleen de meest voorkomende natuurlijk voorkomende stoffen die effectief zijn in het tegengaan van talgophoping. Er is een hele reeks andere natuurlijk voorkomende ingrediënten die kunnen worden gebruikt tegen talgophoping.
Neem bijvoorbeeld bier. Je kunt geweldige anti-talgvoordelen krijgen door je hoofdhuid te masseren met ontdooid bier. Dit komt door de hop, mout en gist die in het bier aanwezig zijn.
Groene thee is een andere geweldige oplossing om te overwegen tegen talgophoping. Je hebt alleen sterke groene thee nodig. Je moet het in een verhouding van 2:5 maken, waarbij meer water de sterkere component is. Masseer na 15 minuten de thee in je hoofdhuid. Wikkel je hoofd in een handdoek en blijf nog 15 minuten wikkelen. Dit geeft de antioxidanten in groene thee de tijd om de talgophoping los te maken en de poriën in je hoofdhuid te verstevigen.
Gebruik Verhelderende Haarproducten
U kunt verhelderende producten kopen als u geen tijd heeft om natuurlijke remedies te gebruiken. De meeste verhelderende producten hebben sowieso dezelfde ingrediënten die we hierboven hebben vermeld. Deze ingrediënten zijn te vinden in veel haarproducten, maar komen vaker voor in shampoos en conditioners.
Wat nog belangrijker is, de producten die u zult vinden, worden gemaakt voor specifieke haartypes. U moet uiterst voorzichtig zijn met hun geschiktheid voor uw haar. Het kiezen van het verkeerde haarproduct kan het probleem van de talgophoping in je haar zelfs verergeren.
Naast aandacht voor je haartype, raden we je ook aan om de ingrediëntenlijst en merkgeschiedenis goed te bekijken. U wilt producten met harde ingrediënten vermijden en de voorkeur geven aan betrouwbare merken met een goede staat van dienst. Hier zijn enkele tips om u op weg te helpen.
Shampoo’s
- Neutrogena Anti-Residue Clarifying Shampoo: De zuiverende shampoo die de meeste mensen kiezen als het gaat om snelle oplossingen voor talgophoping.
- LOreal Paris Elvive Extraordinary Clay Rebalancing Shampoo: Ontwikkeld met drie verschillende soorten klei die samen alle talgophoping van de hoofdhuid verwijderen en de pH-waarde opnieuw in evenwicht brengen.
- Aveeno Scalp Soothing Apple Cider Vinegar Blend Shampoo: Gebaseerd op haver en appelciderazijn, de twee meest effectieve natuurlijke ingrediënten tegen talgophoping.
- Rene Furterer, CURBICIA Normalizing lightness Shampoo: Deze shampoo is gemaakt met pompoenpitten en is speciaal ontworpen om een vette hoofdhuid te verminderen.
Conditioners, maskers en scrubs
- OGX Purifying + Charcoal Detox Conditioner – Een zuiverende conditioner die de opbouw van talg door ingrediënten zoals houtskool, kokos en kaolien voorkomt.
- Renpure Tea Tree Lemon Sage Scalp Scrub: Plantaardige hoofdhuidreinigingsscrub die vooral handig is als je je hoofdhuid wilt exfoliëren.
- Timeun Haarmasker Itchy Scalp Treatment: Deze exfoliërende behandeling is voor jeukende hoofdhuid.
- Acure Curiously Clarifying Shampoo: Deze zuiverende shampoo is geweldig voor mensen met droog of licht vettig haar.
