Jelqing. Jelqing.

“Jelqing.” Is het de populairste trend op sociale media? Het is niet. Coole nieuwe slang die de jongeren gebruiken? Nee, niet eens een beetje. Jelqing, wat eigenlijk een penisrekoefening is die microscheurtjes in het huidweefsel creëert, wordt gebruikt om je penis een vergroot uiterlijk te geven. Dat heb je goed gelezen.

Je bent zelfbewust van je penisgrootte en je bent niet de enige. Het is normaal om je af te vragen of je groot genoeg bent, of dat je meer lengte en omtrek wilt. Veel jongens doen dit.

Uit een onderzoek bleek dat terwijl de meeste mannen (66 procent) hun penis als gemiddeld beoordeelden, 12 procent zei dat ze een kleine penis hadden.

Maar terwijl 85 procent van de ondervraagde vrouwen zei tevreden te zijn met de penisgrootte van hun partner, was slechts 55 procent van de mannen tevreden met die van henzelf.

Bijna de helft (45 procent) zei dat ze een grotere penis wilden.

Dus wat betekent dit allemaal? Een paar dingen:

• Veel mannen denken dat hun penis kleiner is dan gemiddeld.

• De meeste vrouwen zijn tevreden met de grootte van de penis van hun man.

• Meer dan de helft van de mannen is echter niet tevreden met hun penisgrootte.

Het is normaal om een grotere eenheid te wensen, maar het is waarschijnlijk dat vrouwen het niet nodig hebben.

Veel bedrijven profiteren van ons gebrek aan vertrouwen in onze penis. Er zijn veel apparaten en pillen die je kunnen helpen om het groter te maken. Elke dag wordt er een nieuwe rage of medicatie geïntroduceerd.

Penis strekken is slechts een optie. En de niet-invasieve aanpak maakt het een populaire optie op instapniveau.

De grote vraag is: maakt het iets uit?

TL;DR: Wat U Moet Weten Over Penisrekken

• De gemiddelde grootte penissen zijn ongeveer 9 cm lang als ze slap zijn, en 13 cm als ze rechtop staan.

• Veel mannen met gemiddelde penissen denken ten onrechte dat ze klein zijn.

• Jelqing, of het handmatig rekken van de penis met oefeningen, is een benadering die als oplossing wordt aangeboden, hoewel er geen bewijs is dat het werkt.

• Het bewijs voor penisvergroting met behulp van penispompen (vacuüms) of tractie is gemengd en teleurstellend.

Penislengte: Wat Is Normaal?

Iedereen wil weten of ze normaal zijn – de manier waarop ze denken, de manier waarop ze eruit zien, en ja, de grootte van hun rommel.

Penissen zijn er in vele maten en vormen, net als mensen. Het kan dus moeilijk zijn om te definiëren hoe normaal eruitziet.

Een studie uit 2014 probeerde de resultaten te kwantificeren door de penissen van duizenden te analyseren.

Onder deze penissen van over de hele wereld: de gemiddelde slappe lengte was 9,16 cm of 9 cm. De gemiddelde uitgerekte slappe lengte was 13,24 cm of 13 cm. De gemiddelde rechtopstaande lengte was 13,12 cm of 13 cm. De gemiddelde rechtopstaande hoogte was 11,66 cm of 12 cm.

Deze metingen zijn gemiddelden, en als je je iets herinnert van wiskunde op de middelbare school, weet je dat de werkelijke metingen van penissen in de testgroep zowel hoger als lager dan het gemiddelde vielen.

Dus iets kleiner dan het gemiddelde kan ook als normaal worden beschouwd, net als iets groter.

Toch weerspiegelt soms hoe u zich voelt over uw penis de realiteit niet. Urologen zien vaak mannelijke patiënten die zich zorgen maken over hun kleine penis, ondanks dat hun penis eigenlijk binnen het normale bereik valt.

Dit gevoel kan zelfs gepaard gaan met een diagnose van angst voor de kleine penis of het syndroom van de kleine penis. Dus of je nu binnen een normaal bereik valt of niet, het is heel normaal om een groter pakket te willen.

Wat Is Penis Stretching, Ook Wel Jelqing Genoemd?

Penis strekken is het gebruik van apparaten of oefeningen om uw penis te verlengen. Jelqing verwijst naar handmatige rekoefeningen die zijn ontworpen om de lengte van de penis te vergroten.

De techniek wordt door studenten van de University of California in Santa Barbara als volgt uitgelegd. We willen u eraan herinneren dat deze informatie niet bedoeld is voor klinische doeleinden (zoals u kunt zien, was het moeilijk om echte informatie over jelqing te vinden), maar alleen als referentie dient te worden gebruikt.

1. Verwarm de penis door er kompressen op aan te brengen of door een warm bad te nemen om de bloedcirculatie te verhogen.

2. Gebruik een smeermiddel om wrijving te verminderen.

3. Gebruik uw duim en wijsvingers om het OK-teken te maken en omcirkel vervolgens de basis van de penis.

4. Trek je lichaam langzaam weg totdat je je penis bereikt, met lichte druk.

5. Zodra je het einde van je penis hebt bereikt, start je de beweging opnieuw.

Website waarschuwt tegen het doen van oefeningen op een penis in erectie. Als u pijn ervaart of rechtop gaat staan, is het belangrijk om onmiddellijk te stoppen. Ze raden sessies van vijf tot tien minuten aan en verhogen vervolgens de frequentie en duur.

Het Weill Cornell Medical College en het New York Presbyterian Hospital bieden nog een referentie. Ze merken ook op dat er geen medische onderzoeken zijn om de werkzaamheid van jelqing of de penispomp voor het vergroten van de penisomtrek te evalueren.

Penis Strekken: Bewijs

Het feitelijke wetenschappelijke bewijs over het rekken van de penis is uiterst beperkt. Het meeste van wat je online zult vinden over handmatig rekken (zonder apparaat) is anekdotisch, wat betekent dat persoonlijke verhalen van mannen die het hebben geprobeerd.

Volgens de Mayo Clinic kan jelqing littekens, pijn, misvorming en zelfs de dood veroorzaken. Niet bepaald een goed einde voor je penis. Ze zeggen ook dat er geen wetenschappelijk bewijs is dat het werkt.

De International Society for Sexual Medicine waarschuwt dat de praktijk over het algemeen niet effectief is en zelfs schadelijk kan zijn.

Een zoektocht in de wetenschappelijke literatuur wijst uit dat het meeste onderzoek naar penisrekking verschillende rekapparaten en hulpmiddelen omvatte. En zelfs dan is het bewijs beperkt.

Apparaten die de penis handmatig of mechanisch vergroten, gebruiken over het algemeen een van de twee mechanismen: vacuüm of tractie.

Vacuüm apparaten. In een kleine studie werd gekeken naar de grootte van de penis bij mannen die drie keer per week een vacuümapparaat gebruikten gedurende 20 minuten. Het duurde zes maanden.

De gemiddelde penislengte nam toe van 7,6 cm tot 7,9 cm (of 8 cm tot 8 cm), een toename zonder statistische significantie, en slechts 30 procent van de deelnemers was tevreden met de resultaten van hun werk.

Tractie apparaten. Er is niet veel bewijs dat tractie-apparaten de penis kunnen verlengen. Een studie toonde aan dat de Andro-Penis penisstretcher de lengte van de slappe penis met 2 cm kon verlengen na 6 maanden continu gebruik, idealiter gedurende zes uur.

Je hebt het goed gelezen. Dat is ongeveer 720 uur om uw penis in tractie te hebben voor een winst van ongeveer een halve inch. Dit kan een goede optie zijn als u een tijdje nergens heen gaat.