Tijd voor een echt gesprek. Je genetische samenstelling beïnvloedt zo ongeveer alles over jou. Dat betekent de kleur van je huid, de kleur van je ogen, hoe lang je bent. Natuurlijk speelt het ook een grote rol in hoe je baard groeit.
Dus hoewel het op dit moment in de mode is om een dikke, goed verzorgde baard te hebben, vraag je je misschien af of je de juiste genen hebt om het te laten gebeuren.
Nou, praat over baardgenetica, wat het kan beïnvloeden, en de verschillende tijdlijnen die verschillende mensen hebben voor het kweken van fantastisch gezichtshaar. Er zijn geen magische kogels die je genetische aanleg zullen herstellen. We kunnen enkele tips geven over hoe u de snorharen kunt krijgen die u altijd al wilde hebben.
Het Is Genetisch. Van Wie Krijg Je Het?
Zoals met de meeste genetische factoren, is een van de eerste dingen die we ons afvragen, naar wie we moeten kijken. Mannelijke kaalheid is bijvoorbeeld een eigenschap die door de familie van uw moeder wordt doorgegeven omdat het op het xchromosoom wordt overgedragen. Oogkleur is echter minder specifiek. Het kan van beide ouders komen en kan een combinatie zijn van eigenschappen van verschillende genen.
Je kunt ook een mix van dominante en recessieve genen in je genen vinden. Als een van je ouders blauwe ogen heeft en de andere bruine ogen, heb je een iets grotere kans op bruine ogen. Dit komt omdat je meer kans hebt op bruine ogen als je ouders één type gen hebben.
Dat is natuurlijk een beetje te simpel. Verschillende genen interageren met elkaar in complexe patronen. Alleen omdat je een bepaald gen hebt, wil nog niet zeggen dat je die genen hebt. Hoe uw genetische code wordt uitgedrukt, is een combinatie van de genen die u heeft en uw epigenetische markers.
Epigenetica is niet de studie van genen, maar hoe ze tot expressie worden gebracht. Een gen betekent niet per se dat het altijd actief of werkend is. Genexpressie kan responsief of indirect zijn. Een deel van je epigenetische code komt ook van je ouders en kan worden beïnvloed door hun ervaringen en keuzes.
Wat heeft dit allemaal met baarden te maken? Nou, het is moeilijk te zeggen, aangezien de genen die verantwoordelijk zijn voor baardgroei en -dikte niet bekend zijn. Het laat wel zien hoe ingewikkeld genetica kan zijn.
We zouden je graag de ouder van je baardgenen vertellen, maar dat kunnen we niet.
Dat betekent niet dat het geen goed idee is om bijvoorbeeld naar je familie te kijken naar hoe je genetica uitpakt. Het is. Voor voorbeelden van hoe uw haar en gezichtshaar groeien, moet u naar uw mannelijke familieleden kijken.
Heb je een oom die een permanente 5 uur schaduw heeft? Vraag je oom wanneer hij gezichtshaar begon te laten groeien. De kans is groot dat die twee dingen op heel verschillende tijdstippen zijn begonnen.
Kijk eens naar je vader. Scheert hij zich elke dag? Heb je een opvallende baard? Een stel houthakkerbakkebaarden die tot aan zijn borst reiken? Dat kan een goede indicatie zijn van wat u kunt verwachten. Hij had dat gezichtshaar misschien pas op zijn 76 cm of later.
Enkele basisvragen die u aan gezinsleden moet stellen:
V. Wanneer was de eerste keer dat je gezichtshaar begon te laten groeien?
Vraag: Was uw gezichtshaar in het begin vlekkerig of ongelijkmatig?
Vraag: Heb je ooit grote veranderingen in je gezichtshaar opgemerkt?
Vraag: Welke producten gebruik je om je gezichtshaar te laten groeien en te behouden?
Maakt u zich geen zorgen, u hoeft deze vragen niet rechtstreeks aan uw familieleden te stellen als u dat niet prettig vindt. Houd ze in gedachten wanneer u naar familiefoto’s kijkt of familiebijeenkomsten bijwoont.
Het is verbazingwekkend hoeveel je te weten kunt komen over je familieleden (inclusief hun favoriete verzorgingsgewoonten) door een beetje onderzoek te doen.
Bekijk Beide Kanten Van De Familie
Kijk naar beide kanten van de familie
Het lijkt misschien natuurlijker om naar je vader en zijn familie te kijken. Gezichtshaar is immers meestal een mannelijke eigenschap. Maar je kunt ook naar de familie van je moeder kijken. Je baardgroei kan zelfs worden beïnvloed door je vrouwelijke familieleden.
Als ze bijvoorbeeld een lichte snor bleekt of af en toe wat ongewenst gezichtshaar scheert, kan dat een aanwijzing zijn dat je genen hebt voor meer gezichtshaargroei.
Dat komt omdat de hormonen en haarzakjes die nodig zijn voor gezichtshaar voor iedereen aanwezig zijn. Gezichtshaar laten groeien is een combinatie van de juiste hormoonspiegels en gevoeligheid voor die hormonen. Uw vrouwelijke familieleden kunnen ook haaruitval of haargroei ervaren.
Hoe meer naaste familieleden u heeft, hoe meer gegevens u heeft over wat u kunt verwachten. Kijk naar je ouders, grootouders, tantes en ooms, en je neven en nichten. Uw ervaring met uw familieleden zal meer op die van hen lijken. Je vader en broers zijn waarschijnlijk de beste voorbeelden, maar ze zijn geen exacte routekaart dankzij de complexiteit van genetica.
Een Genetisch Perspectief Op Baardgroei
Veel factoren kunnen de baardtextuur, kleur, groei en uiterlijk beïnvloeden. Deze zijn niet allemaal direct gerelateerd aan baardgroei, dus geduld met ons. Leg altijd uit hoe deze dingen de baardgroei beïnvloeden.
Testosteron
De hoeveelheid testosteron die uw lichaam aanmaakt, speelt een grote rol bij de hoeveelheid gezichtshaar die u zult laten groeien. Het is een van je belangrijkste hormonen en kan een diepgaand effect hebben op veel processen.
Hoewel niet iedereen zijn testosteronniveau heeft laten testen, is dit een van de dingen die u naar familieleden kunt kijken om te helpen bepalen. Als de mannen in uw familie de neiging hebben om wat nekvel te hebben, zelfs nadat ze zich hebben geschoren, een hoog metabolisme hebben, gemakkelijk dikker worden of last hebben van mannelijke kaalheid, dan zijn dit allemaal tekenen van mogelijk hoger testosteron.
De hoeveelheid testosteron die je hebt, bepaalt niet je vermogen om het te produceren. Uw gevoeligheid voor testosteron hangt ook af van andere genen die betrokken zijn bij de productie en groei van testosteron. Zoals met veel dingen, worden testosterongevoeligheid en androgeengevoeligheid gemeten op een schaal.
Lagere testosteronniveaus op zich betekenen niet dat u geen gezichtshaar kunt laten groeien.
Hoewel testosteron genetisch bepaald is, kunt u uw reactievermogen en testosteronniveaus verhogen door andere dingen te doen.
Nou, praat daar wat later over. Maar als u zich zorgen maakt over een laag testosteron, overleg dan met uw arts. Ze kunnen mogelijk uw T-niveaus testen en indien nodig geschikte behandelingen aanbevelen.
Kleur
Kleur
Je baardkleur is ook grotendeels genetisch bepaald, tenzij je besluit hem te kleuren! Grijzende haren kunnen vroeg worden veroorzaakt door stress of voeding, naast vele andere factoren. Maar de hoofdkleur van je baard voordat je grijs wordt, is grotendeels genetisch bepaald.
Misschien heb je haar- en baardkleuren die sterk overeenkomen met die van je ouders, of ze lijken anders te zijn. Het kan ook zijn dat je een haarkleur krijgt die er totaal anders uitziet dan die van je ouders, zoals zwart haar en blond haar.
Je zult ook merken dat de kleuren van je haar en baard misschien niet overeenkomen.
Je genen kunnen verschillende dingen in je haar en je baard uitdrukken. Een veel voorkomende variatie is dat mannen meer rood in hun baard hebben dan op hun hoofd. Andere verschillen komen ook vaak voor.
Het is normaal om een iets donkerdere baard te hebben, maar dezelfde algemene kleur. Dat geldt ook voor baarden die iets lichter zijn dan het haar op je hoofd.
Dit is een veelvoorkomende eigenschap die kan worden veranderd, maar de oorsprong van je haarkleur is grotendeels genetisch bepaald.
Haargroeisnelheid
Hoewel er voor de meeste mensen gemiddelde groeisnelheden zijn, is de werkelijke groeisnelheid van uw haar en gezichtshaar zeer individueel. Je groeisnelheid is niet noodzakelijkerwijs verbonden met hoeveel haar je hebt, maar kan een groot verschil maken in hoe snel je van een beetje sjofele naar rivaliserende Gandalf kunt gaan.
Haargroei tussen inch en inch is normaal. Je kunt een dikkere baard laten groeien, maar het kan wat langer duren. Het kan zijn dat u een baard heeft die meer vlekkerig is dan normaal.
Dit is slechts één aspect. Maar uw haargroeisnelheid is belangrijk om te overwegen bij het vormen en verzorgen van uw baard.
Stress Reactie
Dit is iets anders dat niet direct verband houdt met je baard. Maar je genetische stressreactie is nog een belangrijke factor in de baardgroei.
Gezichtshaar kan dunner worden en uitvallen, net als de rest van je haar als je veel stress hebt. Het kan ook langzamer groeien als je onder chronische stress staat.
U kunt vatbaarder zijn voor stress vanwege een aantal genetische en epigenetische factoren. Als u een sterkere stressreactie heeft dan anderen, kan dit uw gezichtshaargroei beïnvloeden.
Hoewel stressrespons slechts gedeeltelijk genetisch is, wordt deze sterker beïnvloed door epigenetica. Als je ouders veteranen zijn of andere soorten trauma’s en stressvolle situaties hebben meegemaakt, ben je mogelijk vatbaarder voor reacties op hoge stress.
Dit geldt ook als je ouders een angststoornis of een andere psychische stoornis hebben. Maak je geen zorgen. Dit is belangrijk om te onthouden omdat stressrespons slechts gedeeltelijk genetisch kan zijn. Maar ouders met een hoge stressrespons zijn niet per se een voorspeller voor uw mentale toestand en geestelijke gezondheid.
Dichtheid Van Haarzakjes
Dichtheid van haarzakjes
Dit is een van de grootste directe voorspellers van de dikte en groei van je gezichtshaar.
Haarzakjes groeien overal in je huid, maar het type haar dat ze groeien en hoe snel ze groeien, hangt af van tal van andere factoren. Mannen krijgen gezichtshaar doordat haarzakjes gestimuleerd worden door een vorm van testosteron.
Dihydrotestosteron wordt van nature door het lichaam aangemaakt en is krachtiger als het gaat om haargroei. Dihydrotestosteron, ook bekend als DHT, is een belangrijk hormoon bij mannelijke kaalheid.
We zullen DHT in meer detail behandelen in de volgende sectie. Het is echter belangrijk om in gedachten te houden dat DHT verschillende effecten kan hebben op verschillende haartypes.
Het aantal haarzakjes dat je op je gezicht hebt, en de dichtheid van die haarzakjes, is de ultieme bepalende factor voor hoe dik en vol je je gezichtshaar kunt laten groeien.
Er zijn procedures beschikbaar om het aantal haarzakjes op uw gezicht te vergroten. Haarfollikeltransplantaties kunnen op dezelfde manier op uw gezichtshaar worden gedaan als op uw kruin.
Er is geen andere manier om de haarzakjes in je huid te stimuleren dan een transplantatie te ondergaan. Groeibehandelingen zijn gericht op het herstellen van haarzakjes om de groei te stimuleren.
Een dermatoloog kan kijken naar uw dichtheid en het aantal haarzakjes op uw kin. Sommigen willen misschien een haarzakjesbiopsie nemen om te controleren op schade en andere factoren die van invloed zijn op het aantal actieve haarzakjes dat u heeft.
DHT
DHT heeft een breed scala aan effecten op uw lichaam. Het is een van de hormonen die de groei van lichaamshaar bepalen. De hoeveelheid testosteron die uw lichaam omzet in DHT neemt met de tijd toe. Beginnend rond de puberteit, wanneer je lichaam meer en meer testosteron begint te produceren, zal het langzaam beginnen met het omzetten van een deel van dat testosteron in DHT.
DHT is krachtiger dan gewoon testosteron. DHT stimuleert dikkere, snellere haargroei in bepaalde haarzakjes. Het kan ook de haargroei bij anderen ontmoedigen.
Een hogere concentratie DHT kan resulteren in beter gezichtshaar. Dit geldt vooral als je haarzakjes ook op DHT reageren. Het haar op de bovenkant van je hoofd kan ook gevoelig zijn voor DHT.
Hoge niveaus van DHT, of hoge gevoeligheid voor DHT, kunnen beide bijdragen aan mannelijke kaalheid. Dezelfde DHT stimuleert je gezichtshaar en je lichaamshaar om dikker en sneller te groeien.
DHT is moeilijk te voorspellen. Propecia of finasteride kunnen worden gebruikt om haaruitval te verminderen.
Eindlengte:
Een andere genetische factor voor je baardgroei is iets dat terminale lengte wordt genoemd. Nu is de terminale lengte niet helemaal genetisch bepaald. Je kunt het beïnvloeden door de producten die je gebruikt, je haarverzorgingsroutine en zelfs je baard.
Maar terminale lengte verwijst naar de langste lengte die je haar van nature kan bereiken. Deze lengte wordt bepaald door de snelheid waarmee je haar groeit, versus hoe snel het uitvalt of breekt. Na verloop van tijd worden individuele haarlokken vervangen. Haar kan echter korter worden door gespleten punten en breuk.
Als je je baard een tijdje laat groeien, zal het uiteindelijk op een punt komen dat het niet langer meer wordt.
Iedereen is anders in termen van terminale lengte. Dit is een van de dingen die u als goed voorbeeld naar familieleden kunt kijken. Als je vergelijkbare verzorgingsgewoonten en routines hebt, is de kans groot dat ze vergelijkbare genetische factoren hebben. Dat betekent dat de terminale haarlengte van familieleden waarschijnlijk vergelijkbaar is met die van u.
Leeftijd
Hoewel uw leeftijd duidelijk niet genetisch is, kan uw genetica van invloed zijn op de leeftijd waarop uw lichaam gezichtshaar begint te laten groeien.
Sommige mannen krijgen volle, benijdenswaardige baarden terwijl ze nog in hun tienerjaren zijn. Dat is een genetische eigenschap. Andere mannen kunnen pas mooi gezichtshaar krijgen als ze 76 cm hebben bereikt. Voor sommige mannen kan het zelfs later zijn.
Deze is makkelijker te voorspellen. Binnen een paar jaar zal je gezichtshaar waarschijnlijk beginnen te groeien. Dit is dezelfde tijd als het gezichtshaar van je vader of je broers.
Dus zelfs als je op dit moment geen geweldige baard kunt laten groeien, moet je misschien een paar jaar wachten voordat de concentratie van DHT die door je lichaam wordt geproduceerd, is toegenomen. Het is oké om later je baard te laten groeien.
Het grootste verschil is tenslotte dat je de ervaring zult hebben om met de waardigheid van je nieuwe baard om te gaan.
Wees Trots Op Je Erfgoed
Of de mannen in uw familie hun gezichtshaar nu wel of niet wiegen, of het schoon scheren, ze hebben waarschijnlijk een aantal verhalen te vertellen. Of hun gekke schaapskoteletten hun eerste serieuze vriendin trokken, of ze waren serieus opgelucht om de baard af te scheren die ze in het buitenland groeiden, het is de moeite waard om te vragen naar de stijlen die ze rockten en waarom.
Bekijk familiefoto’s. Retro gezichtshaar is een serieuze rage, dus misschien doe je wat inspiratie op. Maar wat nog belangrijker is, u kunt meer te weten komen over het verleden door de stijlen die mensen hebben aangenomen.
Heb je uit het niets een knalrode baard? Waarschijnlijk is er ergens in uw stamboom een grootvader of een oom met een evenzo lichte baard.
De vorm, kleur, dikte en eindlengte van je baard kunnen ook indicatoren zijn van je afkomst.
Waar je ook vandaan komt, je gezichtshaar kan je verbinden met de mensen die je zijn voorgegaan.
We hebben het ook niet alleen over grote baarden. Zelfs als je alleen maar een klein beetje stoppelbaard of een snor kunt laten groeien zonder baard of karbonades, ben je nog steeds het product van duizenden jaren genetisch succes.
We hebben veel tijd besteed aan het praten over hoe uw genetica uw vermogen om gezichtshaar te laten groeien kan beïnvloeden. Maar je zou trots moeten zijn op je gezichtshaar, of het nu een baard van Perkamentus is, of er helemaal niet is.
Hack Je Baard Je Genetica Is Niet Het Einde Van Het Verhaal
Multivitamine en een baardgroeisupplement
We hebben het hele artikel besteed aan het bespreken van de invloed van genetica op je baardgroei. Er zijn echter enkele dingen die u kunt doen om een betere groei te stimuleren.
Neem een multivitamine en een baardgroeisupplement
Een van de beste dingen die je voor je gezichtshaar kunt doen, samen met de rest van jou, is het nemen van een goede multivitamine en een goed baardsupplement.
Voeding is essentieel voor een goede baardgroei. Hoewel het de voorkeur heeft om volledige voeding uit uw dieet te krijgen, is dit niet altijd mogelijk. Suppletie is nodig om voedingsstoffen zoals vitamine D binnen te krijgen.
Multivitaminen zullen ervoor zorgen dat u geen gaten in uw voeding heeft. Multivitaminen kunnen enkele maanden duren voordat u de volledige voordelen ziet. Het kost tijd voor voedingsstoffen die niet worden gebruikt om zich op te bouwen in je lichaam.
Een baardgroeisupplement daarentegen richt zich op de specifieke voedingsstoffen die je nodig hebt voor een gezonde haargroei. Dit kan uw vitaminegehalte sneller verhogen en zich richten op de belangrijkste vitamines voor uw huid en haar.
Oefening
Oefening
We hebben al besproken hoe testosteron je gezichtshaar beïnvloedt. Lichaamsbeweging is een geweldige manier om je testosteron te verhogen.
Hoewel testosteron nog steeds kan worden omgezet in DHT, grotendeels als gevolg van genetica en leeftijd, kan het helpen om uw testosteronniveaus te verhogen.
Ongeacht of lichaamsbeweging een significante verbetering van uw gezichtshaar veroorzaakt, het zal uw zelfvertrouwen een boost geven.
Baardverzorgingsproducten gebruiken
Hoewel baardverzorgingsproducten je niet kunnen helpen om meer haarzakjes te laten groeien of je baard van de ene op de andere dag radicaal te veranderen, kunnen ze het uiterlijk van de meeste gezichtsbeharing helpen verbeteren.
Vochtinbrengende producten zoals baardolie en balsems zijn enkele van de belangrijkste. Ze beschermen je gezichtshaar en voorkomen dat het beschadigd raakt.
De juiste vochtinbrengende producten zullen ook helpen de gezondheid van uw huid te verbeteren, waardoor puistjes worden geminimaliseerd en uw haarzakjes de voeding krijgen die ze nodig hebben.
Andere baardverzorgingsproducten, zoals reinigingsmiddelen, shampoos en conditioners, kunnen u ook helpen uw gezicht en gezichtshaar schoon te houden, waardoor irriterende stoffen die de normale haargroei belemmeren, tot een minimum worden beperkt.
Let op producten die de bloedsomloop stimuleren, zoals munt, rozemarijn en kaneel.
Conclusie
Het verschijnen van gezichtshaar kan een teken zijn dat u gezond, mannelijk of mannelijk bent. Maar het is niet alles. Of je nu geweldig gezichtshaar hebt of moeite hebt om een snorhaar te laten groeien, je kunt precies de persoon zijn die je wilt zijn.
Genetica speelt een grote rol bij gezichtshaar. Je kunt er niet omheen en geen vervanging voor goede haargenetica. Maar trots op je afkomst, of het nu met of zonder baard is, ziet er altijd goed uit.
